Ճաշացանկ31.01-04.2

Երկուշաբթի

Նախաճաշ

Միրգ (խնձոր, նարինջ)

Ձու, կարագ

Հաց, պանիր

Ճաշ

Աղցան

Մսով, ոսպով ապուր

Պանիր, հաց

Ետճաշիկ

Հերկուլես հավի կրծքամսով

Պանիր, հաց

Երեքշաբթի

Նախաճաշ

Միրգ (խնձոր, բանան)

Թխվածքաբլիթ, թեյ

Պանիր, հաց

Ճաշ

Աղցան, կարտոֆիլի պյուրե

Հաց

Ետճաշիկ

Սպաս

Պանիր, հաց

Չորեքշաբթի

Նախաճաշ

Միրգ (խնձոր, մանդարին)

Կակաո, կաթնաշոռով բիսկվիթ

Պանիր, հաց

Ճաշ

Թթվասեր

Մսով բորշչ

Պանիր, հաց

Ետճաշիկ

Մածուն, թթվասեր

Հնդկաձավարով փլավ

Հաց

Հինգշաբթի

Նախաճաշ

Միրգ (խնձոր, նարինջ)

Բրնձով շւլա

Պանիր, հաց

Ճաշ

Գազար

Մսով, վերմիշելով ապուր

Պանիր հաց

Ետճաշիկ

Ուրբաթ

Նախաճաշ

Միրգ (մանդարին, բանան)

Մաննի

Պանիր, հաց

Ճաշ

Գազար

Մսով, ոսպով ապուր

Պանիր, հաց

Ետճաշիկ

Մածուն

Վերմիշելով փլավ

Հաց

Դդմածես (փաթեթ)

271865596_2187722941368334_7275429055275793404_n

Հե~յ ջան, ղափամա, ջան, ջան: Համով ու հոտով ղափամայի հոտը տարածվել էր խմբում: Շատ դդումներ, դդմահամտես, խոշորացույցով դիտարկում, դդմի մասին զրույց, հեքիաթի հորինում, դդմագլոր:

-Դդումն օգտակար է, ինչքան էլ ուտենք, չենք չաղանա,- ասաց Սարգիսը:

Նարեն էլ ավելացրեց.

— Շատ վիտամիներեր կան դդմի մեջ, բայց ինքը գազար չի:

Լինում է,չի լինում

Դդմախաղ

Ինքնագլոր

Ուսումնասիրում ենք դդումը

Զրույց դդմի մասին

Հեյ, ջան Ղափամա

Ազգային խաղեր.կլոր սեղան

Ազգային ձմեռային փառատոնին ընդառաջ 2-4 տարեկանները  սիրով և հավեսով են խաղում ժողովրդական, ազգային, ծիսական  խաղեր։ Ազգային խաղերը  բազմատեսակ  են  և շատ, որը սերնդե-սերուդ փոխանցվում է: Դաստիարակների սեմինար-պարապմունքին ծանոթանում և խաղում ենք ազգային խաղեր, քննարկում ենք՝ արդյոք  2-4 տարեկանների կարողություններին համապատասխանում են խաղերը , փորձարկում ենք  խմբերում, դիտարկում: Եթե խաղից նոր խաղ է ստացվում, խաղը զարգացնում ենք:  Խաղերը  խաղում ենք մեծերով և փոքրերով,  երբեմն`  3 խմբով, կարծես   ժողովուրդ հավաքված լինի: Ազգային խաղերն այնքան են ոգևորում    2-4 տարեկաններին, որ գնում են տուն և ծնողներին են ստիպում իրենց հետ խաղալ: Տեսանյութի միջոցով ծնողներն ավելի շուտ են հասկանում իրենց երեխայի  նկարագրած խաղերը և խաղում: Ընտանեկան  ընկուզախաղեր

Ճաշացանկ 24.01-31

Երկուշաբթի 24.01

  • Նախաճաշ-միրգ, ձվածեղ, պանիր, հաց
  • Ճաշ-պանիր հավով բրնձով ապուր, շոգեխաշած բազուկ, հաց
  • Հետճաշիկ-աղցան, մակարոնով փլավ, հաց, մածուն

Երեքշաբթի 25.01

  • Նախաճաշ-միրգ, ջեմ, կարագ, պանիր, թեյ, հաց
  • Ճաշ-աղցան, կարտոֆիլի պյուրե, հաց
  • Հետճաշիկ-սպաս, պանիր, միրգ, հաց

Չորեքշաբթի 26.01

  • Նախաճաշ-միրգ, կաթնաշոռով գաթա, պանիր, հաց, կակաո
  • Ճաշ-թթվասեր, պանիր, մսով բորշչ, հաց
  • Հետճաշիկ-մածուն, թթվասեր, հնդկաձավարով փլավ, հաց

Հինգշաբթի 27.01

  • Նախաճաշ-միրգ, բրնձով շիլա, պանիր հաց
  • Ճաշ-գազար, մսով վերմիշելով ապուր, պանիր հաց
  • Հետճաշիկ-պանիր, թխվածքաբլիթ, հաց, խնձոր

Երկուշաբթի 31.01

  • Նախաճաշ-միրգ, ձու, կարագ, պանիր հաց
  • Ճաշ-կաղամբ, գազար, մսով ոսպով ապուր, պանիր հաց
  • Հետճաշիկ-հերկուլես հավի կրծքամսով, խնձոր, հաց

Ձմեռային մարզատոն

Ձմեռային մարզատոնի մեկնարկն սկսված է։Ամեն օր մարզվում ենք` էլ սահնակ, էլ ինքնագլոր, էլ գլուխկոնծի, բարձրանալ, իջնել, քայլել, վազել, թռչկոտել։ Շփվել, օգնել, զիջել հանդուրժել, ընկերանալ։

Читать далее «Ձմեռային մարզատոն»